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功能
  • 保濕
  • 美白
  • 抗皺
乳霜功能
  • 全效修護
  • 保濕
  • 美白
  • 抗皺
乳霜品項
  • 乳霜
使用部位
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侯昌明節儉出名,曾被岳母嫌「太小氣」,說生日只包3000元,過年紅包只有5、6000元,近年才漲到8000至一萬,不過抱怨完卻替女婿解釋,「比較節儉的人就是這樣」,直言女婿雖然用心,但因為「太節儉」無法給他打滿分。

侯昌明得知岳母哀怨生日只收到3000元紅包,竟秒怪老婆曾雅蘭「包太少」,卻被其他人打臉:「她包多少一定有經過你同意!」他才尷尬解釋,過年包給岳父、岳母的價錢不一樣:「我包給妳比較大包啦!」一旁的利菁替雅蘭媽抱不平,指侯昌精選明有帶狀節目、廣告代言、外景主持,收入應該不錯,應對岳母慷慨點,但侯昌明澄清:「我節目已經停了!」但表示往後願意過年包3萬,不過前提是利菁要幫他喬通告,「今年我要來上50次通告!」

▲侯昌明岳母嫌他小氣,爆料紅包只有3000元。(圖/中天提供,2017.4.25)

Paul也分享岳母的貼心事蹟限時活動優惠,指老婆咪咪坐月子時,不僅幫忙照顧女兒,還曾騎30分鐘的車程去淡水買知名排骨飯給他們,咪咪媽笑回:「因為女兒在他(Paul)手上,要先巴結他,他才會對女兒好!」不過岳母爆料,Paul脾氣差,曾開玩笑對女兒說,若他對妳不好,儘管把小孩帶回來自己養,「反正他以後要靠妳推輪椅!」Paul一聽笑到不行,坦承自己EQ不好,但現在有了女兒,脾氣收斂許多。更多內容26日晚間11點播出。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



時常覺得昏昏欲睡、頻尿、吃多又喝多?有這些症狀恐怕要小心血糖指數是否偏高,一旦血糖過高,有可能陷入昏迷,且罹患了三高症其中一項,得到高血壓或高血脂的機率也會增加,台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇提醒,應維持正常作息,規律運動,飲食則盡量以食物的原形為主,少吃加工食品,避免三高找上門。

廖學崇醫師受邀出席106年4月22日由台北市紅十字會主辦的免費健康公益講座,在演講中表示,所謂的三高(高血糖、高血壓、高血脂)是代謝症候群,通常是因為自我健康管理偏差所導致的疾病。根據統計資料顯示,國人50歲以上約有半數患有高血壓,一般而言,正常血壓為收縮壓<120mm/Hg、舒張壓<80mm/Hg,當血壓高達140 mm/Hg及90 mm/Hg時,必須以藥物控制血壓繼續飆高。

廖學崇醫師指出,血脂偏高的患者,應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數,避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊,且有三多症(尿多、喝多、吃多),嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖,讓胰臟細胞能得到休息。

一般而言,肥胖者較正常體重者容易罹患三高及其他心血管疾病,也容易會有尿酸高的問題,因此體重控制相當重要,廖學崇醫師提到,許多肥胖者在體重減輕後,疾病也逐漸改善,可有效降低死亡率。血糖高的人在接受藥物治療後,排尿的過程中也會將多餘的糖分排出來,因此需要多喝水,避免尿道感染。

根據美國糖尿病協會的研究指出,糖尿病患者每周至少進行中等強度有氧體力活動(50%至70%最大心率)150分鐘,第2型糖尿病患者則建議每周進行3次肌耐力運動,再搭配飲食與熱量控制、不熬夜、充足睡眠、適度排解壓力,可以降低糖化血色素指數1.9至3%,平均血糖值可降低60mg/dl。

至於如何運用飲食預防及控制三高症?廖學崇醫師說明,均衡攝取六大類食物(水果類、蔬菜類、全榖根莖類、豆蛋魚肉類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類)、養成定時定量的習慣、多攝取高纖維食物以減緩醣類吸收,並少吃精緻或加工食品,此外,與其喝蔬果汁,不如直接吃蔬菜水果,更能避免吸收多餘的糖分或電解質。

三高患者看似飲食禁忌多,但其實只要避免吃重口味、高油脂、高升糖指數的食物,以食物的原形為主,空有熱量無營養的奶茶或含糖飲料等盡量避免,多攝取蔬菜以維持腸道正常功能,便能穩定血糖、血脂和血壓等,不再失控飆升。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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